hIk voel vooruitgang

Goed nieuws, ik voel vooruitgang in mijn gezondheid. Waar ik eerst steeds slapper werd en steeds vaker van jicht kreeg voel ik mezelf na een aantal weken beter nu ik ongeveer 90 minuten fiets per dag.

Dat de jicht weg blijft is ook een grote zegen want juist daardoor kan ik actief blijven. Ik probeer zoveel mogelijk actief te blijven, ook nu het openbaar vervoer weer op mijn werk komt.

De weegschaal complimenteert mij nog niet, nog steeds weeg ik 107 kilo maar een vriendin gaf mij het compliment: is je dikke buikje dunner geworden?

Ik neem aan dat het vet verhuisd is naar mijn spieren, mijn diabetes is nog steeds​ onverminderd beroerd. 

Morgen wordt regen verwacht​ en daarom ga ik morgen misschien niet fietsen maar ik probeer zo snel mogelijk weer op de fiets naar mijn werk te gaan.

This entry was posted in Afvallen. Bookmark the permalink.

Leave a Reply