Half uur op de hometrainer

Vandaag heb ik mezelf voor het eerst in 2015 aan mijn voornemen gehouden om te trainen. Ik heb vandaag met een ereader in mijn hand een half uur lang 30 kilometer per uur gefietst op mijn hometrainer. Ik merk dat het lezen van een ebook tijdens fietsen me meer rust geeft waardoor ik langer geduld heb om op de hometrainer te blijven trainen.

Dit bericht is geplaatst in Afvallen. Bookmark de permalink.

Geef een reactie